|
Post by account_disabled on Mar 20, 2024 8:42:41 GMT
最后更新时间 – 2020 年 2 月 10 日 茴香有什么特性? 目录 茴香对你有好处吗?该物业 茴香帮助您消化(并使胃放气) 茴香的特性和禁忌症 Pause 取消静音 剩余时间- 画中画 全屏 热量低,矿物盐多,并且具有已知的抗腹胀特性。茴香是真正的身体灵丹妙药,是我们排毒健康的宝贵盟友。茴香精油已被证明具有利尿和助消化作用,非常适合消除我们经常感到的恼人的腹胀感。 但是茴香籽呢?它们使口腔清爽,是铜、钾、钙、锌、锰、铁、硒和镁等矿物质的来源。从调节血压到保水,茴香籽被认为是营养元素的真正浓缩物、香料和蔬菜,即使在我们的厨房里也不能缺少。 让我们看看茴香的所有属性。 茴香对你有好处吗?该物业 在茴香的特性中,第一个引人注目的特点当然是水分含量高。 纤维含量也很有趣:每 100 份产品大约含有 2.2 克。矿物盐和维生素的供应绝对是显着的:大量的钙、磷、铁、钾、锌和硒。 同样非常珍贵的是维生素 A 和 C 的存在,具有抗氧化特性,有助于对抗自由基和细胞衰老。 因此,由于 茴香的 法国手机号码数据 特性,饮食中不能缺少这种蔬菜,尤其是在冬季。 它们调节血压——咀嚼茴香籽有助于增加唾液中的亚硝酸盐含量,使其成为保持低血压的绝佳自然疗法。此外,茴香籽是钾的来源,钾是细胞和体液的重要元素,有助于控制心率和低血压。 它们可以减少保水——在茴香的各种特性中,我们还发现它可以减少保水的影响。特别是,由于具有利尿作用,定期饮用茴香输液似乎有助于消除多余的液体。此外,茴香籽还对泌尿道有有益作用,因为它们可以清除毒素。 非常适合肠易激综合症——茴香茶被认为对改善消化不良、腹胀和便秘症状非常有用,这要归功于茴香籽中含有的油。事实上,这些种子含有草蒿脑、茴香酮和茴香脑,具有解痉和抗炎作用。对于患有肠易激综合症的人来说,茴香籽中的挥发油可以通过促进胃酶的产生来改善消化。 正是由于茴香的多种特性,茴香被认为非常适合饭后食用,无论是生茴香还是种子形式的茴香。 它们可以减轻哮喘症状——茴香的功效还不止于此。茴香籽含有植物营养素,有助于保持鼻道清洁。鼻窦炎是由鼻腔炎症引起的疾病。在草药中,可以找到不同类型的茴香草药茶,可以改善支气管炎的症状,但也具有减充血和祛痰的特性。 净化血液——茴香籽中的精油和纤维被认为对于净化体内毒素非常有用,可以净化血液。在您的饮食中,包含具有净化作用的食物非常重要,以确保营养物质的完全吸收。 改善视力——一把茴香籽也可以改善视力。事实上,高含量的维生素 A 赋予茴香对视力的保护作用。在古印度,这些种子的提取物被用来改善青光眼的症状。 它们可以抑制痤疮的形成——经常食用茴香可以为身体提供有效的矿物质,如锌、钙和硒。这些矿物质对于平衡血液中的激素和氧气供应非常有用。此外,不要忘记茴香的功效之一是对皮肤的清爽作用,使皮肤看起来更明亮。
|
|